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情绪调适

解锁情绪密码,收获幸福钥匙——立发中学“5·25”心理健康月系列活动之“心灵驿站”

来源: 发布时间:2023-06-08 10:20:52 浏览次数: 【字体:

为帮助学生学会关爱自己,调节好自己的情绪,在5月25日(我爱我)这个特殊的节日里,高一、高二年级部分学生与教师代表齐聚学校“心怡园”内的“心灵驿站”,开展了以“解锁情绪密码,收获幸福钥匙”为主题的师生心理互动活动。本次活动由德育处、心理组牵头,高一12班承办,高一、高二各班协办。

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情绪小困扰人人都有。前期各班心理委员收集了同学们的“情绪小故事”,大家用不同色彩、不同形状的纸或书写或描绘出自己的故事,引发了同伴的共鸣,收获了同辈的理解。

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分享一把“幸福钥匙”,解锁情绪密码。在心理委员的组织下,各班学生和老师制作了破解情绪密码的“幸福钥匙”,他们将有效的情绪调节方法记录在卡片、木牌、或小瓶子里,希望能够带给同学们带来一些启发和支持。

本次活动提升了学生对待情绪的认识,学会表达情绪,并与之合理相处,也促进了老师对学生内心世界的关心。我校将继续发挥“心灵驿站”系列活动的作用,为学生创作表达、师生心理交往提供持续良好运行的平台。


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