为帮助高三学生平稳度过备考冲刺阶段，以最饱满的精神状态迎战高考，5月15日中午，我校高三年级部、德育处组织全体高三学生在报告厅聆听了题目为《高考心理调适》的讲座，讲座由学校心理拓展课程基地教师、国家二级心理咨询师朱丛明主讲。

朱老师首先将高考比喻成“收获果实”，引导学生换个角度看待高考，激励学生在二十多天的冲刺中拒绝内耗，踏实安排好每日学习，以稳定、自信的心态迎接高考。接着，朱老师围绕考场上超常发挥的三个条件，即心理暗示、考试技巧、学习实力分别作了阐述，帮助学生预演考场上可能遇到的情况，提高应变能力，做好充分的心理准备。在讲座的最后，朱老师不忘叮嘱学生高考前几天如何从细节着手，逐步调整身心，以最佳状态迎战高考。

作为我校“5·25”心理健康教育活动月系列活动之一，本次心理辅导讲座有助于高三学子调整心态，积蓄能量，沉着应考。今后，我校将继续积极关注学生身心健康，坚持开展多种形式的心理助力活动，为同学们赋能充电，帮助他们在成人成才的道路上坚定信心，勇敢迈步，迎战高考，逐梦未来！