您现在的位置:海安市立发中学 >> 校园动态>> 国旗下讲话>> 正文内容

国旗下讲话第四周

文章来源: 发布时间:2020年09月21日 点击数: 字体:

食品安全伴我行

邓永进2020.9

尊敬各位老师,亲爱的同学们:

大家上午好!今天我演讲的题目是《食品安全伴我行》

我们如此美妙的生命靠的是什么?是安全!是安全这把拐杖捍卫着我们的生命,维护我们生存的权利。做事应该未雨绸缪,居安思危……”人的生命是美好的、灿烂的,可也是非常短暂的。

    我们歌颂生命,因为生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命,生命之河流,需要安全做曲折迂回的护堤;生命之画卷,需要安全这支抒写深远神致的笔。没有了安全,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨。要知道,生命对于每个人只有一次,而生命的控制,往往在于我们自己。

     古人说:民以食为天,意思是说吃饭是人的头等大事,比什么都重要。很多年以前,我们中国人吃不饱饭,成天为吃饭而发愁,人们见面的第一句话总是说:你吃饭了吗?。而如今,我们的生活水平一天比一天好。你看,超市里琳琅满目的食品供我们任意挑选,餐桌上丰盛的食物任我们尽情地享用。我们所吃的东西不是太少,而是太多了,甚至出现了因为没有注意饮食卫生,而影响健康的情况。

缺乏卫生的饮食习惯,同样也会影响我们身体健康。如有人暴饮暴食,引发体内胃肠功能紊乱;有人偏食,专吃荤菜,不吃蔬菜,造成内环境酸性过高,容易诱发肥胖症;也有人吃东西前从来不洗手,常害得上吐下泻。

由此可见,不注意饮食卫生,将影响我们的身体健康。为了我们的健康,我同学们提出以下卫生饮食安全倡议

1、禁食有毒有害食品。应选择有绿色环保标志和质量安全标志的食品,不吃无完全保证的食品。

2、饭前便后勤洗手,防止病从口入。

3、一日三餐按时有规律地进食。做到早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。

4、为了汲取各种营养,我们不仅要吃荤菜,也要吃蔬菜;不但要吃细粮,还要吃粗粮,不要偏食。

 5、不要暴饮暴食。特别是在过年过节的时候,要控制自己的食欲,保护好我们的肠胃。

6、多吃含纤维素较多的食物,如蔬菜、水果、海带、香菇以及粗加工的米面等,少吃奶糖、油窄等零食。

7、多喝温开水,尤其在晚上和早上应多,少吃冷饮

同学们,生命如花,让我们携起手来关爱生命,关注安全,让安全永驻心中,让安全之绿叶永远千娇百媚!谢谢大家,我的演讲了!

<!--EndFragment-->

[打印文章]
更多